EL MANEJO DE LA FRUSTRACIÓN

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Este curso te permitirá comprender las emociones relacionadas con la frustración. Así mismo, entenderás las explicaciones originadas en la neurociencia del malestar que nos genera. Aprenderás a regular las expectativas y a entender los errores como una parte natural del aprendizaje. Desarrollarás estrategias y habilidades de inteligencia emocional para afrontar de manera satisfactoria la frustración.

• Alinear expectativas y entender los errores.
• Desarrollar habilidades de inteligencia emocional.
• Comprender las emociones relacionadas con la frustración.
• Manejar la frustración.

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